急な赤みとヒリヒリは乾燥のせい?ゆらぎ肌の原因とスキンケア法

みなさん、何だか最近

「いつも使っている化粧水なのにヒリヒリする…」

「急な肌荒れで赤みが目立つ(泣)」

こんなトラブルに悩まされていませんか?

もしかしたらそれ「ゆらぎ肌」かもしれません(>_<)

ゆらぎ肌とは、季節の変わり目や環境の変化によって肌が荒れやすくなってしまう状態のこと。

特に4月は花粉の飛散量が多かったり、新生活が始まり慣れない事でストレスが溜まったりと、様々な要因が重なって肌が負担や刺激を受けやすい時期なんです。

そのため、いつもと同じスキンケアをしているのに突然顔がヒリヒリして赤みが出てきたり、ニキビが気になるようになったら、あなたは「ゆらぎ肌」になっている可能性があります(;´Д`)

そこで今回は、ゆらぎ肌のみなさんを救うスキンケア法&おすすめアイテムをご紹介したいと思います!

ゆらぎ肌の原因とおすすめスキンケア

1、乾燥肌による花粉皮膚炎

花粉の飛散量が多くなるこの時期は花粉症に苦しめられる人が多いのではないでしょうか?

実はこの花粉症、目や鼻に痒みやくしゃみ等の症状が現れるだけではなく、肌にも影響を与える事があるんです(>_<)

特に、その花粉の影響を受けやすいのは乾燥肌の人!

肌が乾燥していると、肌を外部の刺激から守るバリア機能が低下しやすくなり、花粉等のアレルゲンが皮膚に入り込みやすい状態になってしまいます。

すると、体がアレルギー反応を起こし肌に赤みや湿疹が出たり、さらに乾燥してヒリヒリしたりと様々な肌トラブルの症状が出てくるようになるのです!

花粉によるゆらぎ肌のスキンケア方法は?

では、この様な時はどんなスキンケアをすればいいのでしょうか?

肌トラブルを起こしている時にいつものスキンケアをしてしまうと、更に肌荒れを悪化させてしまう可能性があるので注意が必要です!

赤みや乾燥で特に肌が敏感になっているため、花粉によるゆらぎ肌の方は低刺激&高保湿のスキンケアを徹底するようにしましょう♪

防腐剤や界面活性剤、アルコール成分等は肌を刺激して更に肌荒れを引き起こしてしまう可能性があるため、含有量の低いものや完全フリーのものを選ぶのがおすすめです。

また、肌が敏感になってしまう原因である乾燥を防ぐために保湿はとにかくしっかりするようにしてください!(超重要)

日頃からケアをしっかりして健康的な肌を維持していれば、花粉が多い季節もゆらぎにくい肌になるはずです(^O^)/

オススメアイテムは?

続いては、花粉で肌荒れを起こしてしまった時の救世主アイテムをご紹介したいと思います♪

「dプログラム アレルバリアエッセンス」

アレルバリアテクノロジーという技術で空気中の花粉や埃等の微粒子から肌を守ってくれる、正に花粉ゆらぎ肌のために作られたアイテムです!

このアイテムは日中用の保護美容液なのですが、化粧下地としてファンデの前に塗るのもよし、ノーメイクの日に日焼け止めとして塗るのもよしな超優れもの!

パラベン(防腐剤)・アルコール・香料がフリーの低刺激設計なので、ヒリヒリや赤みが気になる肌にも安心して使う事ができます♪

また、付け心地もしっとり潤うので花粉をブロックしながら乾燥も防ぎたい人には本当におススメのアイテムです(^O^)/

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2、ストレスによる皮脂の過剰分泌

春は新生活が始まって、周囲の環境が変化したり、新しい人と出会ったりと慣れない事続きでストレスが溜まる季節ですよね?

人はストレスを過剰に受けると交感神経が活発に働くようになり、それが男性ホルモンや副腎皮質ホルモンの分泌を増やしてしまいます。

そうすると皮脂が多く分泌されるようになり、顔にニキビが出来やすくなるのです(>_<)

「最近ニキビが出来やすくなったなあ~」と感じる人はもしかしたらストレスが溜まっているのかもしれません!

ストレスによるゆらぎ肌のスキンケア法とは?

ストレスによるゆらぎ肌は体の中からスキンケアをしてあげる事がポイントです。

何故ならホルモンによる肌荒れは、外からケアしてあげても根本的な解決にはつながらないからですね。

「最近ニキビも出来やすいし、ストレスも溜まっているな」という人は、ビタミンB群をしっかり摂取する事が重要!

以前もご紹介しましたが、ビタミンB群はニキビ等の肌荒れを改善するには欠かせない栄養素なんです♪

特にビタミンB6興奮した神経の抑制をサポートしてくれる働きがあるためストレスを和らげる効果も期待できます。

食事やサプリメントで日頃からコツコツ摂取してストレスに負けない肌を手に入れましょう^^

オススメアイテムは?

ストレスによるゆらぎ肌の人にオススメアイテムは

「チョコラbbプラス」

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【第3類医薬品】 チョコラBBプラス 250錠 □ あす楽対応
価格:2980円(税込、送料別) (2018/4/24時点)

肌荒れに効果的なビタミンB群(1,2,6)を高単位に配合していて、特にニキビには超効果的です!(私もニキビが出来たら絶対飲みます)

肌荒れの主な原因はビタミンB2の不足によるものなのですが、チョコラbbに含まれる活性型ビタミンB2体に吸収されやすく、すぐにビタミンB2不足を解消して肌荒れ改善に繋げてくれるのがポイントです!

それだけではなく皮膚や粘膜の健康を維持するその他のビタミンB群も豊富に含まれているので、肌を荒れさせない健やかな状態にも保ってくれるんですよ♪

3、紫外線による炎症

4月は紫外線が強くなってくる時期!まだ夏じゃないからと言って、紫外線ケアを怠っているとあなたの肌は忽ち肌荒れを起こす可能性も(>_<)

肌は紫外線からのダメージを受けると炎症を起こして赤みが出てヒリヒリしだしたり、乾燥でバリア機能が低下しあらゆる肌荒れを引き起こしてしまいます。

そのため日焼け止めを塗らず無防備は状態で肌を紫外線に晒しておくなんて、絶対にしてはいけない事なんです!

紫外線によるゆらぎ肌のスキンケアとは?

それでも「日焼けしちゃった(泣)」という場合は、とにかくアフターケアを徹底的に行うようにしましょう。

アフターケアをしっかりしてをけば、肌が受けたダメージを最小限に抑える事ができます。

日焼け後の救急ケアで重要なのは冷やす&保湿すること!

日焼けによる赤みやヒリヒリは一種の火傷です。まずは冷たいシャワーや冷やしたパック等でしっかり肌を鎮静化させましょう。

そのあとは徹底的に保湿します。紫外線によるダメージは肌をかなり乾燥させるためきちんと保湿して肌の潤いを維持しましょう。

オススメアイテムは?

日焼けケアにおススメのアイテムは

「THE BODY SHOP カーミングトナーAL(アロエ)」

特徴成分としてアロエベラが配合されいてるのこのトナーのポイント!

アロエには抗炎症作用があり、日焼け後の赤みやヒリヒリを鎮静化させてくれる効果があるんです。

その上、アロエは保湿効果も高く日焼け後の乾燥しやすい肌にはまさにピッタリ♪

このアイテムは低刺激処方になっているので日焼けでダメージを受けた敏感な状態の肌にも安心して使えますよ^^

まとめ

いかがでしたか?今回は今の時期に起こりやすい「ゆらぎ肌」のためのスキンケアについてご紹介していきました♪

肌の突然の赤みやヒリヒリ、ニキビに悩んでいる人は、是非今回の記事を参考にしてみてください!

 

最後に、頭皮のケアってしてますか?乾燥やかゆみはありませんか?

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